三种人不宜吃李子 三种人不宜吃李子

本文目录导读：

1. 过敏体质的人
2. 胃肠不适的人
3. 没有完全成熟的李子

过敏体质的人

过敏体质的人群不宜吃李子，因为李子当中含有一种致敏物质，容易诱发身体出现过敏反应，尤其是对于一些过敏体质的人群，吃李子之后可能会导致皮肤出现瘙痒、红肿，严重的情况下还可能会诱发过敏性荨麻疹，导致皮肤受损。

胃肠不适的人

李子当中所含的挥发性物质以及一些成分，在进入人体之后会导致胃酸和胃蛋白酶分泌过多，对于本身就有胃肠不适人群，可能会增加胃肠的负担，不利于正常功能运转，不利于恢复。

没有完全成熟的李子

没有成熟的李子当中含有一种化学成分，鞣酸的含量比较高，这种物质进入到人体之后，容易与胃中的其他物质结合，对于胃壁造成刺激，引发胃病，所以没有成熟的李子不建议吃。

虽然李子当中的营养物质比较丰富，但是对于以上三种人群不建议吃李子，平时在饮食当中应该选择性质比较温和的食物，以满足身体对营养的需求。

就是三种人不宜吃李子的内容，吃水果对身体有好处，但也要根据自己的体质和身体状况来选择水果，如果您有任何疑问或需要更多信息，请咨询医生或营养师。