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菊花茶是一种非常受欢迎的饮品，它不仅口感清香，而且具有多种功效和作用，菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助身体排毒，减轻身体的负担，菊花茶还具有明目养肝的作用，可以帮助保护眼睛，预防眼部疲劳和干涩，菊花茶还具有降血压、降血脂、降血糖等保健作用，对于预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病有一定的帮助。
虽然菊花茶有很多好处，但是也有一些需要注意的禁忌，菊花茶不适合长期饮用，因为它的寒性可能会对肠胃造成刺激，菊花茶也不适合体质偏寒、脾胃虚弱的人饮用，因为可能会加重病情，菊花茶也不适合与某些药物一起服用，如感冒药、抗生素等，以免影响药效，菊花茶也不适合空腹饮用，因为可能会引起肠胃不适。
在选择菊花茶时，可以根据自己的体质和需求来选择适合自己的品种和等级，杭白菊和贡菊都是不错的选择，它们口感清香，功效也比较好，在购买菊花茶时，要注意选择品质好的产品，可以观察花蕾是否完整、颜色是否鲜艳、气味是否清香等方面，也要注意保质期和储存方式，避免影响品质和口感。
除了选择适合自己的品种和等级外，还可以通过搭配不同的食材来增加菊花茶的口感和功效，可以加入枸杞、红枣、冰糖等食材来增加滋补作用；可以加入蜂蜜来增加口感和营养价值；还可以加入绿茶或乌龙茶来增加香气和口感，在冲泡菊花茶时，要注意水温不要过高，以免影响品质和口感，用85度左右的水温冲泡比较好，而且最好使用透明的玻璃杯或陶瓷杯，以便观察花蕾的形态和颜色。
菊花茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，在饮用菊花茶时，需要注意一些禁忌，选择适合自己的品种和等级，搭配不同的食材来增加口感和功效，也要注意冲泡方法和水温的控制，以保证品质和口感。
通过以上内容我们可以了解到菊花茶的功效与作用以及一些饮用时的注意事项，饮用菊花茶可以帮助我们清热解毒、明目养肝、降血压、降血脂、降血糖等，但是要注意的是菊花茶不适合长期饮用、体质偏寒、脾胃虚弱的人饮用以及与某些药物一起服用的情况，同时我们也可以通过搭配不同的食材来增加口感和功效，如加入枸杞、红枣、冰糖等食材来增加滋补作用；加入蜂蜜来增加口感和营养价值；还可以加入绿茶或乌龙茶来增加香气和口感，最后希望大家都能喝到健康美味的菊花茶！
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