留兰香的功效与作用，留兰香清新口气、助消化、缓解喉炎的功效与作用

留兰香具有消炎、止痛、镇静、抗痉挛、祛痰、助消化等功效，对头痛、胃痛、牙痛、风湿痛、失眠等症状有一定的缓解作用。留兰香还具有抗菌、抗氧化和抗炎作用，有助于改善消化功能和缓解压力，对健康有益。

1、留兰香的功效

2、留兰香的作用

3、使用注意事项

留兰香是一种常见的芳香植物，其叶片散发出的香气清新宜人，深受人们喜爱，除了观赏价值外，留兰香还有许多功效和作用。

留兰香的功效

1、提神醒脑：留兰香散发出的香气具有提神醒脑的作用，能够缓解疲劳、提高注意力。

2、抗菌消炎：留兰香具有抗菌消炎的作用，能够抑制细菌生长，缓解炎症反应。

3、促进血液循环：留兰香能够促进血液循环，改善身体机能，增强免疫力。

留兰香的作用

1、除臭抑菌：留兰香能够抑制细菌生长，保持空气清新。

2、制作香包和茶叶：留兰香叶片可以用来制作香包和茶叶，具有独特的口感和香气。

3、美容护肤：留兰香具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护皮肤健康。

4、改善睡眠：留兰香对于失眠或睡眠质量较差的人来说，具有改善睡眠的作用。

使用注意事项

1、对留兰香过敏的人应避免使用。

2、避免过度使用，以免引起不适。

3、留兰香叶片应存放在阴凉干燥处，并注意保存方法。

留兰香是一种具有多种功效和作用的植物，在日常生活中，合理使用留兰香可以帮助我们缓解疲劳、提高免疫力、改善睡眠等，我们也应注意使用注意事项，避免过敏或过度使用的情况发生。