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人为制造。主要还是要对自己施加压力，还有心理暗示...说真的，很多人都曾经有过人格分裂患者。
直到可以通过强心理暗示覆盖（改变）记忆，把制造的记忆“输入”次人格，用以加快人格改变！但让原有人格休息这几乎不可能，至少我做不到，以上是我的方法。但这样做会使平时精神难以高度集中，而且会增大患精神分裂症的风险，我的四人格中的一个就有失控的倾向，所以请三思而后行。
平常人是无法分裂出另一种人格的，只有双向人格的人才能在受到一些重大刺激的时候出现另一种人格。胆小的话可以通过一些训练来使自己的胆子变大，就像很多医学院的学生刚入学的时候在解剖实验室都有点害怕，但毕业的时候很少会再有人对这个实验室害怕一样。
儿童时期的不正当教育。主格使儿童在接受教育的时期同时接受或排斥正当与不正当的诱导与诱惑，从而产生分离，分离的人格将会暂时潜伏在主格的压制之下。使分格患抑郁症。次格有可能分离性的表现在主格的生活之中，而主格有可能暂时或长期无法意识此类表现，从而招致更多的来自外界的压制。恶性循环。
除了很强的压力外，还要对自己施行心理暗示，告诉自己自己的第二人格是怎么样子的，有什么特征？这是一个较为漫长的过程，等你的心完全相信后，大约就是1~3个月。但是事情总有两面性，所以最好在想一下。
方案一：三天 不吃 不睡 ，再拿你头往墙上撞两下。方案二：晚上睡觉的时候，把被一蒙，然后给自己两耳光，然后再睡。方案三：找个教会，进去打地铺 ，禁食40天 天天背圣经。
他不仅可以吞噬宿主的意识，还可以拥有宿主的能力。事实上，他比普通的黑狐更难对付，这也为白氏邀请江南公主来帮忙埋下了伏笔。一个是温柔美丽，一个是迷人阴暗。你喜欢哪一个？其实，枫君更喜欢后者，因为后者虽然不善言辞，但枫君喜欢这种性格，霸道的不像前者有些顺从。
绝对是逆天存在。跟妖妇交手之后妖妇也说了，被雅雅冰住的那一刻完全不能动弹，东方月初也说了，红红跟他联起手来都可能打不过雅雅。不过雅雅是姐控，这是个弱点然后是王权富贵，天地一剑。
我觉得作者后期一定会写出别的东西来抑制灭妖神火，或者灭妖神火可能有什么不为人知的副作用。 所以到底他是不起是无敌我们还是要看后期剧情的发展。但是现在看来，最强的还是东方淮竹的灭妖神火，不然不会有那么多人想要得到这个灭妖神火，毕竟这可是东方家的独门绝技，学成的人不过寥寥。
《狐妖小红娘》动漫中，面具组织是一个存在久远的神秘群体，创造这组织的人是王权霸业以及其他同时期世家天才子弟，只是，这个面具组织出现了一次大劫，从圈外回来后，就只剩下了两人，好在王权霸业把这面具系统留了下来，让风庭云带到了边塞发展。
音波毒功，在漫画《狐妖小红娘》中是由南国长老毒老子创建的，是以妖力演奏出特殊的音波，通过特殊的震动，使得对手的耳神经直接中毒，短暂的麻痹对手的神经系统的招式。之后南国长老毒老子将这个技能教给了南国公主，南国公主修炼之下，这个招式发挥出的力量比南国长老毒老子发挥的更加强大。
觉得自己有点人格分裂，经常容易很冲动去做一些事情，为了满足当下的自己，做一些容易后悔的事，错了吗？任何行为和决定是不是都是要好好考虑，利大于弊才能去做。
．当治疗者与多重人格患者形成一种良好的移情关系，避免对患者当中任何一个人格抱以反感或恶意时，治疗最具动力。 3．鼓励各分离的人格之间的内部交流，因为这种内部交流有助于“拆除”置于主体人格和后继人格之间的隔墙。
注意力转移法 在烦躁易怒的时候，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其他事情，试着去做，正所谓“手忙心不乱”。往正面想 在遇到心情不好的时候，如果发现自己已经有了一些负面的想法，那么应自行控制制止，多让自己往正面积极的方向想。
从一种人格到另一种人格的转化通常是突然发生的，当后继的人格开始“执政”时，原先的主体人格是意识不到的，并忘却业已发生过的事情。
长期的矛盾。长期生活在矛盾之中会使主格与各个人格之间的矛盾激化发展，从而使所有人格毁灭，也就是死亡或是紊乱。
长期生活在矛盾之中会使主格与各个人格之间的矛盾激化发展，从而使所有人格毁灭，也就是死亡或是紊乱（实际意义的疯子）。 环境对儿童的诱导极其重要。
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