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我们应该认识到，健康的生活娱乐方式对于我们的身心健康至关重要，它不仅可以帮助我们放松身心，缓解压力，还可以提高我们的生活质量，我们应该选择那些有益于身心健康的娱乐活动，如运动、阅读、旅行等。

我们应该树立正确的价值导向，我们应该明白，人生的真正价值不在于追求短暂的快乐和刺激，而在于追求内心的平静和满足，我们应该注重培养自己的品德和修养，树立正确的世界观、人生观和价值观。

我们应该寻找合适的生活娱乐方式，这需要根据自己的兴趣爱好、性格特点、生活环境等因素来选择，有些人喜欢阅读书籍，有些人喜欢听音乐，有些人喜欢与朋友聚会等，我们应该根据自己的喜好和需求来选择适合自己的娱乐方式。