菊花的功效与作用，菊花功效多，作用广泛

本文目录导读：

1. 菊花的功效
2. 菊花的作用

菊花是一种常见的中药材，具有丰富的药用价值，它不仅具有观赏价值，还具有多种功效和作用。

菊花的功效

1、药用价值：菊花具有清热解毒、明目、降压、降脂等功效，它可以用于治疗感冒、咳嗽、头痛、高血压、高血脂等疾病。

2、保健作用：菊花富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、黄酮类化合物等，具有抗氧化、抗炎、抗疲劳等保健作用，长期饮用菊花茶可以增强免疫力，延缓衰老，改善睡眠质量。

3、美容养颜：菊花含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓皮肤老化，使皮肤更加光滑细腻。

菊花的作用

1、改善视力：菊花具有明目功效，可以缓解眼睛疲劳，改善视力。

2、调节血压：菊花具有降压作用，可以缓解高血压症状。

3、缓解感冒症状：菊花茶具有清热解毒的功效，可以缓解感冒引起的头痛、咳嗽等症状。

4、抗氧化抗衰老：菊花中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，可以延缓衰老，保持身体健康。

5、改善心血管健康：菊花中的营养物质可以降低血液粘稠度，改善心血管健康。

菊花是一种具有丰富药用价值的中药材，具有多种功效和作用，它可以用于治疗多种疾病，如感冒、高血压、高血脂等，菊花还可以用于保健和美容养颜，增强免疫力，延缓衰老，在日常生活中可以适当食用菊花，以保持身体健康。