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银杏果是一种营养丰富、具有药用价值的果实，其独特的口感和丰富的营养价值使其成为许多人喜爱的健康食品，银杏果该怎么吃最好呢？
1、直接食用：银杏果可以直接食用，口感鲜美，营养丰富，可以直接剥开外壳，取出里面的银杏果仁，可以搭配各种食材一起烹饪。
2、煮汤：将银杏果加入清水中煮汤，可以加入各种食材如鸡肉、猪骨等，熬制成营养丰富的汤品。
3、制作糕点：将银杏果磨成粉末状，加入面粉、糖等食材制作成糕点，口感香甜可口。
1、秋季食用最佳：银杏果在秋季成熟，此时食用最为新鲜、营养价值最高。
2、适量食用：虽然银杏果具有很高的营养价值，但过量食用也可能导致消化不良等问题，适量食用才是最佳选择。
1、新鲜采摘：选购银杏果时，要选择新鲜采摘的果实，以保证其营养价值和口感。
2、清洗干净：食用前要清洗干净，去除表面的污垢和杂质。
3、适量搭配食材：在食用银杏果时，可以适量搭配其他食材一起烹饪，以充分发挥其营养价值。
银杏果是一种营养丰富、具有药用价值的健康食品，其食用方法多种多样，在食用时，要注意选择新鲜采摘的果实，适量搭配食材，以保证其营养价值和口感，也要注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。
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