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桂圆干是一种具有丰富营养价值和药用功效的食品，具有多种功效与作用，以下是关于桂圆干的功效与作用的详细介绍。
1、补益气血：桂圆干具有补益气血的作用，可以改善贫血、气虚等症状，对于体质虚弱、面色苍白、头晕乏力等症状有很好的改善效果。
2、增强免疫力：桂圆干含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，可以增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。
3、镇静安神：桂圆干具有镇静安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。
4、抗疲劳：桂圆干含有丰富的营养物质，可以缓解疲劳，提高精神状态，有助于保持工作和学习效率。
1、药用价值：桂圆干具有药用价值，可以用于治疗贫血、气虚等症状，桂圆干还可以用于调理身体，提高免疫力，预防疾病。
2、保健食品：桂圆干是一种营养丰富的保健食品，适合各个年龄段的人群食用，适量食用桂圆干可以滋补身体，增强体质，提高生活质量。
3、食疗作用：桂圆干可以作为食疗食材，用于制作各种美食，如桂圆红枣汤、桂圆枸杞粥等，这些美食具有滋补身体、增强免疫力、改善睡眠质量等功效。
桂圆干是一种具有丰富营养价值和药用功效的食品，适量食用可以滋补身体、增强体质、提高生活质量，桂圆干还可以用于调理身体、预防疾病等，在食用桂圆干时，需要注意适量食用，避免过量食用导致不适。
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