本文目录导读：
茉莉花茶是一种具有独特香气和保健功效的花茶，其制作原料包括茉莉花和茶叶，茉莉花茶不仅具有独特的口感，还具有多种功效和作用，但同时也存在一些禁忌症需要注意。
1、提神醒脑：茉莉花茶具有提神醒脑的作用，能够缓解疲劳、提高精神状态。
2、抗氧化：茉莉花茶含有丰富的抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老。
3、消炎抗菌：茉莉花茶具有消炎抗菌的作用，能够缓解口腔溃疡、喉咙疼痛等症状。
4、暖胃养胃：茉莉花茶具有暖胃养胃的功效，能够促进消化、缓解胃痛。
1、体质偏寒者慎用：茉莉花茶性温，体质偏寒者不宜过多饮用，以免引起身体不适。
2、孕妇、哺乳期妇女慎用：茉莉花茶中含有一定的咖啡因，孕妇、哺乳期妇女应慎用。
3、饮用过量易引起不适：虽然茉莉花茶具有多种功效和作用，但饮用过量也易引起身体不适，如失眠、心悸等。
1、选择优质茶叶：选择优质的茉莉花茶制作原料，以保证茶叶的品质。
2、控制饮用量：适量饮用茉莉花茶，不宜过量。
3、注意冲泡方法：冲泡茉莉花茶时，应选用适宜的冲泡器具和温度，以保证茶叶的口感和功效。
茉莉花茶是一种具有多种功效和作用的保健饮品，但同时也存在一些禁忌症需要注意，在饮用茉莉花茶时，应注意选择合适的茶叶、控制饮用量、注意冲泡方法等，以保证其健康效果，也要根据自身体质情况适量饮用，如有不适应立即停止饮用。
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