三）家庭生活节能小常识 空调：空调的.设置温度不宜过低，过低则空调器的耗电量将增加。夏季设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃。 冰箱：箱内贮存食品过少时，由于热容量变小，压缩机开停时间缩短，造成冰箱累计耗电量增加。所以食品过少时，可以用几只塑料盒盛水放进冷冻室内。
凉水洗脚有损健康。夏季多吃苦味有益健康。多喝水能防肾结石。夏季不宜光着上身睡觉。冬季养生宜多食热粥。冬季洗澡次数不宜多。冬季不宜长期待在温暖房间。不宜长时间停留在冬季雾气中。冬天不宜把围巾当口罩用。冬天早晨不宜洗头。1健身前热身活动很重要。
生活常识 ，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。 以下这些小常识从小处着眼，往往能带给我，让我们们意想不到的效果受益无穷，相信每个人都能用得上。
、房间里放种适合你的植物 色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样，色彩也是助于大脑的营养物。”在所有颜色之中植物的绿色具有和谐的素质，对治疗心情抑郁有帮助。红色有一种强力燃烧的能量，有“和血平肝，养胃，宽胸”的作用。而紫色则可以刺激组织生长愈合伤口。
知道小有建树答主 回答量：2万 采纳率：28% 帮助的人：741万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 简短养生小知识100个 简短养生小知识100个，要想健康，关于身体各方面的注意都不能少，尤其是日常生活中的一些小习惯也要加以改正，这样养生才能有好处，下面分享简短养生小知识100个。
尊重孩子的意愿，正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。 水果营养丰富，易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。 1在家庭生活中，应当放手让孩子参加自我服务劳动，让其学会照料自己的生活，让孩子形成独立的性格。
著名教育家陶行知先生提出了“六大主张”：解放儿童产头脑、解放儿童的双手、解放儿童的嘴巴、解放儿童的空间，解放儿童的时间。也许，应该再加上一句，解放儿童的心理。但怎么解放，无不是通过一些生活中的点滴小事，给孩子施展的空间，让他们通过一些生活小事来锻炼自己，长大后才有机会做大事。
比如弹钢琴的孩子，务必先了解曲讲，仅有在对乐谱较为熟知的条件下，才可以在训练时集中注意力到弹法的训练上。
还有一种可以用来训练孩子专注力的书，让孩子在书中找某种图形，孩子有兴趣的话可以玩挺长时间。离不开兴趣的启蒙。当某个事物引起孩子的极大兴趣，孩子集中精神做某一件事的时候，大人们应该不加以干涉，不要打扰孩子的专注力。更别说在家做作业了。
我有一个方法告诉大家： 用塑料窗纱做几个小袋子，拆开枕芯把养麦皮分装在几个袋子里，就可以放在洗衣机里洗了，还可以甩干。然后放在阳台等通风处，一天就能干了。 1胶皮手套破洞粘合法 气温高的时候橡胶制品都容易发粘老化，家庭主妇洗衣、洗菜常用的胶皮手套很容易破，一个小洞漏水就不能用了，扔了又很可惜。
日常生活小知识 刚吃完海带最好不要立刻喝茶 海带中含有丰富的钙和铁，实用海带后立刻喝茶会阻止身体对营养的吸收。因为茶水里含有鞣酸和草酸。它们与钙和铁反应就会生成难溶解的化合物，这时候，你的海带就相当干白吃了不管服用任何药物，都要忌吸烟烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度下降。
实用日常生活小技巧 清洗陶瓷餐具 刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质。 皮鞋放久了发霉 皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。 鞋子除湿 跟鞋子除臭的方法类似。
打嗝的时候，舌头下面含白糖！打嗝的时候 捏着鼻子喝水 就好了，打嗝的时候用大拇指用力掐中指指腹。就不会了 每天用红红的上海药皂洗脚，洗袜子鞋垫神秘的，可以去脚臭。芒果在煤气上转几秒，那皮就很好剥了。番茄怕有农药，用开水烫下，皮就剥下来了。
生活健康小常识200条 运动多半放在傍晚：17：00--19：00最佳，温度适宜。 注意在运动前后的防风保暖，切忌不要汗后吹风哦！ 剧烈运动也会引起贫血。 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。 边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉。
日常生活中，动物脂肪和其它食物中脂肪的摄入一般比较固定，而植物油脂的品种、食用量却容易改变，因此，保持脂肪酸的平衡可以依靠植物油的调整来获得。植物油是不饱和脂肪酸的最主要来源，但每一种植物油的脂肪酸组成与比例都不一样，有的相差甚远。
、画眼线的小技巧：要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了。
喝太多易导致失眠，胃疼。1多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。1十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
凉水洗脚有损健康。夏季多吃苦味有益健康。多喝水能防肾结石。夏季不宜光着上身睡觉。冬季养生宜多食热粥。冬季洗澡次数不宜多。冬季不宜长期待在温暖房间。不宜长时间停留在冬季雾气中。冬天不宜把围巾当口罩用。冬天早晨不宜洗头。1健身前热身活动很重要。
绿地运动 树木能产生植物杀菌剂，有助于降低血压、减轻压力和增强免疫力。科学家已发现，森林土壤中的微生物可以减缓抑郁，有益于体内微生物群的健康。在绿色的地方散步，晚上也会睡得更好。
常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着，引起失眠问题，摄入过油腻食物，容易堆积脂肪，引起发胖。鸡蛋胆固醇比较高，每天吃多少鸡蛋要因人而异，年轻人可以吃多点，中老年人以每天不超过1个为宜；最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。 危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。
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