合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。
安全小知识有哪些：校园安全知识 防磕碰。 目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。 防滑、防摔。 教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
用电线路及电气设备绝缘必须良好，灯头、插座、开关等的带电部分绝对不能外露，以防触电。不要乱拉乱接电线，以防触电或发生火灾。不要站在潮湿的地面上移动带电物体或用潮湿抹布擦试带电的家用电器，以防触电。保险丝选用要合理，切忌用铜丝、铝丝或铁丝代替，以防发生火灾。
[生活小常识]洗衣服上的红墨水渍：新渍先用冷水洗，再用温肥皂液浸泡一会儿，再用清水漂洗；陈渍可先用洗涤剂洗，再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。墨渍：可用饭粒和洗涤剂调匀，涂在污渍部分搓擦，再用清水漂洗干净；也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦，亦有良好效果。
1、拥有健康的观念，若要做好「健康促进」工作，生理方面应注意营养、运动、睡眠和自我照顾； 尤其是较肥胖者，营养与日常饮食方面应稍做控制，防止罹病或疾病恶化、并且常作运动， 如气功、太极拳、快走或游泳等都很适合。
2、多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
3、小学生运动健康小知识 小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽视养护。小学体育教学的内容必须有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，增强体质。 选择合适的场地 目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。
4、注意锻炼身体 合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。
5、小学生不良行为是指学生在校园内或日常生活中表现出的不恰当或不健康的行为，分布为攻击性行为、课堂不专心、抄袭行为、逃学行为、沉迷电子产品、不良生活习惯、不尊重他人。详情如下：攻击性行为：包括打人、踢人、骂人等暴力行为，这些行为可能会对他人造成伤害，也可能导致自己被孤立或惩罚。
6、小学生安全自护小常识 马路上应注意的交通安全 在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。 走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。 如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。
知识：进行听话能力训练进行说话和读的训练写字训练能力：培养逻辑思维能力重点：说话、写话要有条理第五单元：字、词、句（二）本单元共9课，按字词句的先后顺序排列。识字有四课，重点是利用汉字特点学生字，要指导学生用偏旁记字的音和义，提高学生的识字能力。
、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
例如，蔬菜和水果应该放在通风干燥的地方，而熟食则应该放在密封的容器里，避免细菌滋生。此外，我们还应该注意饮用水的卫生，避免喝生水，以免感染细菌或寄生虫。其次，我们来谈谈交通安全方面的小常识。在过马路时，我们应该遵守交通规则，走人行横道，并注意观察交通信号灯的变化。
夏天，白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴2—3滴蓝墨水，将洗过的衣裤再浸泡一刻钟，不必拧干就放在太阳下晒，这样洗过的衣服洁白干净。 夏天，新买来的背心、汗衫，用开水冲洗后再穿，耐磨不褪色；但化纤织物不宜用水烫。 夏季天气炎热，细菌等微生物容易滋生，是食物中毒的高发季节，因此夏季要格外注意厨房卫生。
、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
非常有用的99个生活小常识，相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
如一些孩子就整天沉迷于电脑游戏或以电视为伴，导致暑假作业不写等。 “暑假是该放松，但要张弛有度。”鼓一小一位老师在接受采访时表示，家长最好和孩子约定每天玩和学习的时间，这位老师建议孩子每天学习的时间不少于两个小时，起码保证暑假作业能在开学前按时完成。
健康关注好：就是关注自己和家人的身体，如果发热、拉肚子要及时请医生诊治。千万不要乱吃药。
学校周围的理发店，技术都一言难尽。宿舍楼下的水果店，价格都一言难尽。当你用60分的成绩通过一门考试的时候，付出最多的不是你，是你的老师。当你用58分没有通过一门考试的时候，你应该想想你翘课多少次 身材很重要，你现在感受不到，毕业后你就知道了。
1、生活小窍门的优秀作文1 那天，我背着沉甸甸的书包，满心欢喜的跑回家。刚进家门，便听见一种惊天动地的声音。我跑过去一看，爸爸正手忙脚乱的走来走去。我问爸爸怎么回事、原来是冰箱结冰了。爸爸皱着眉头一脸苦恼的说：“铲冰可真麻烦，把我的手都快冻僵了。
2、【篇一：生活中的小窍门】乒乓球快速变圆法：有一次，我打乒乓球，不小心把球踩凹，打一盆热水，把乒乓放进了热水里，不久乒乓球可以变圆。米饭去除墨渍法：我们每一次写作业都会有墨渍在衣服上，今天，我要告诉你们快速去除墨渍。先把米饭弄湿，再把它在衣服上用力搓，这样一来墨渍就没了。
3、我的生活小妙招作文（简单5篇）【篇一】 随着年龄的慢慢增长，我发现了生活中有许许多多的小妙招。昨天我放学回家后，看见爸爸妈妈正在准备做鱼。妈妈说：“这鱼鳞真难刮呀！”于是，我开动脑筋，终于想到了书上说过的刮鳞器。
4、星期天，我兴高采烈地去乡下外婆家玩。外婆问我要吃什么菜，我毫不犹豫地回答说：“青椒土豆丝。”外婆便带我去小木屋找土豆。
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