必须知道的生活小常识有：早晨多吃水果 在水果里面含有大量的微量元素、碳水化合物、纤维素，同时有机酸、果胶以及维生素也是非常丰富的，能够促进食物的消化，具有软化血管的功效，同时也可以增强心肌的功能，防止出现高血压及高胆固醇。
如果在一个沸腾的水上，放上一个小的导热器皿上面也加入凉水，虽然下面的水沸腾，但是器皿上的凉水无论如何也不会沸腾。水的导热问题 在同一温度的水和空气中，如果将冰冻的肉类放在水中，或者将冰冻的肉类放在空气中，那么水中的肉类更容易解冻。
刷牙持续3分钟 一把牙刷在同一时间只能刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。韩国牙科界倡导的“3-3-3刷牙法”，就是每天刷牙3次以上、饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。
如果经常鼻出血，应去医院诊治。溺水怎样抢救 夏天到了，也就是游泳的季节来了，但在游泳前，我们还是需要一些常识，比如遇到有人溺水，可下水用左手从溺水者背后左腋窝伸到前面抓住其右手，或托住其头部，仰游上岸，上岸后应立即清除溺水者口内泥沙、水草、假牙之类的异物。
秋天风大，容易被沙子灰尘之类的迷到眼睛，下次有异物进入眼睛之后可以立即吐口水，多吐点，然后可以揉眼睛，多揉一会，屡试不爽的小妙招。 火锅很多人喜欢吃，但是又比较油腻，那么下次吃完这些油腻的食物之后可以喝点茶，有助于促进新陈代谢，不至于油脂堆积。
生活小常识每个人都用的到 每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。温水冲澡： 最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。
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