1、早晚刷牙是保护牙齿的有效方法之一。正确的读写姿势有利于保护视力。因为生水中含有细菌和虫卵，所以不能喝。红眼病流行时，不可以到游泳池去游泳。肺的功能主要是不停地吸进氧气，呼出二氧化碳。预防近视主要是要做到“三要三不要”。甲型肝炎是一种传染性很强的传染病。
2、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。鸡屁股含有致癌物，不吃较好。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
3、简短养生小知识100个，要想健康，关于身体各方面的注意都不能少，尤其是日常生活中的一些小习惯也要加以改正，这样养生才能有好处，下面分享简短养生小知识100个。 简短养生小知识100个1 绿茶有益防治肝炎肝癌。 胖大海泡茶不宜长期饮用。 感冒不宜喝苦丁茶。 胆固醇高者少吃鱿鱼。
我的工作需要一整天盯著电脑，这已经是很伤眼睛了，偏偏离了工作，我还饶不了我的眼睛，既喜欢读小说，又喜欢打毛线，於是四十出头时，我的眼睛便和我算起帐来了，经常乾涩酸痛，或两只眼睛红通通的，或甚而眼皮沉重，睁眼无力。
压迫止血法●按压止血：像微小伤口流血，我们就可以用干净的棉布、毛巾、棉棒、纱布等物品按压在伤口上，大约10分钟就可以起到止血的作用。●指压止血：适用于头部和四肢的伤口大出血，用手指按压在出血口离心脏近的动脉上，将动脉压向深处的骨头，阻断出血的来源，达到止血的目的。
分享30个非常有用的生活小常识，相信每个人都能有用。生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自护知识，树立自护意识。 活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的品德，有利于他们的健康成长。 通过这次主题班会，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护的本领；珍惜生命，健康成长。
生活健康小常识之春季健康小常识健康小常识之每日宜早卧早起，保证一定的睡眠时间。 加强锻炼。每天起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼，持之以恒可精神饱满、神清气爽。 健康小常识之早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人体充足的热量。健康小常识之平衡饮食。
不能不看的生活小常识，生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的135个生活小常识，相信每个人都能有用。1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
1、不过胖 4保持规律的 生活与运动 4保持 轻松愉快的心情 4正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。
2、日常护理有哪些小常识 眼角皱纹 形成原因：由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。 针对策略： 适当在食物中补充胶原蛋白和维生素C。
3、正常成人的体温是36-37 ℃；正常成人脉搏60-100次/分，均匀有力；正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸时间均等；正常成人血压界于140/90mmHg（16/12kpa）-90/60mmHg（12/8kpa）之间。在4-6分钟内进行有效的心肺复苏，抢救成功率为50％。
4、精神过度兴奋紧张 入睡前玩耍过度，过于激动或疲劳，或受了惊吓，不安和焦虑，或学习紧张，使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。2）肠道寄生虫病 蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。
5、忌腹部受伤内脏脱出后立即复位，须经医生彻底消毒处理后再进行，防止感染造成严重后果。忌长时间使用止血带结扎，止血带应每隔40分钟放松2至3分钟，并做好记录。忌用热水、酒精、肥皂擦洗沾在皮肤上的敌敌畏等农药，要立即用清水洗干净。
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