多吃水果和蔬菜夏天容易出汗，也容易疲劳。大家要注意防暑降温，多喝水，多吃水果和蔬菜，保持身体健康。注意安全夏天真的是太热了！大家要注意安全，避免在高温时段外出，以免中暑。同时，也要注意防火防盗，保障自己和家人的安全。
幼儿园夏季安全知识教育内容包括：防溺水防雷电、防传染病、交通安全、防暴力侵害。防溺水防雷电知识。远离水坑和有水的沟渠；不在没有家长陪同情况下去游泳；洪水到来要往高处走、不喝不洁净的水；雷雨天气尽量不外出，不在树下或高建筑物下避雨；有冰雹突然到来要用器物护住头部。防传染病知识。
游泳安全常识 游泳是夏季一项十分有益的体育运动，不仅能够达到锻炼身体的目的，而且可以起到消暑纳凉，愉悦身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全问题，切不可掉以轻心，一般参加游泳运动需要注意以下问题：。
1、暑假防溺水手抄报图片 防溺水安全宣传 提示语 预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪！ 水深危险请勿 游泳 戏水虽好，生命更重要！ 珍爱生命，远离危险水域 严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生 溺水事故揪人心 河道游泳不安宁 水是生命之源，请远离水源地。
2、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。 3强化 安全教育 ，防止溺水事件发生。 3严禁私自下河塘游泳、洗澡。 3强化教育，增强青少年儿童的安全意识。 3生命只有一次，请珍爱生命。 3如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。 40、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
3、强化教育，增强青少年儿童的安全意识。3生命只有一次，请珍爱生命。3如果你不珍惜生命，生命也不会珍惜你。40、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。
荷叶粥 鲜荷叶一张洗净煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，加白糖调匀食用。此粥的防暑利尿、降压之功效。莲子粥 莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳 米100克同煮 成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
夏季防暑黑板报的素材资料图片01 夏季防暑黑板报的素材资料图片02 夏季防暑黑板报的素材资料图片03 夏季防暑降温小常识 第一：减少室外活动。相比较于室外，室内能提供更好的休息、活动场所，我们的肌肤也会免于受伤害。所以尽量减少室外活动，降低中暑风险。第二：外部装备。
一是注意个人卫生，食用新鲜、符合卫生标准的食品，不吃生冷或留放时间过长的熟食品。二是多吃瓜类蔬菜，夏天正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。
暑假到，假期长，巧安排，妙计划：少出门，多在家，少上网，多运动；写作业，练书画，抽时间，学其他；长知识，学文化，多见识，增才华。祝福你：心情好，事事顺，平安福，乐逍遥。上帝每年都会给你两次大偷懒的机会，一次是冬天，一次是夏天。
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