1、及时饮水： 夏季防暑第一项就是注意及时饮水，炎热的夏季要一直保持体内水分充足，不要感到口渴了才去喝水。（2） 不要剧烈运动： 虽然夏季的锻炼对我们有好处，但运动要注意适度，不能太过激烈，尤其不能剧烈运动后突然停下休息。
2、夏天小常识刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了。喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净。眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨。
3、第夏天对人体来说是一个考验，当然也是一个加强身体健康的好机会，建议大家每天早晨可以适量的做一些健身运动，最好的是跳跳健身舞，打打太极拳，一个夏天过去你的身体会健康很多。
4、夏季幼儿生活小常识预防中暑夏季温度高，人体排汗很多，无法及时补充水分、盐分，在烈日暴露时间过长会导致中暑，幼儿也不例外。因此，年轻的父母应注意不要让孩子在烈日下玩耍。
1、第夏天的时候少喝冷饮，更加少吃雪糕一类的食品，因为如果你夏季吃这类食品和饮料比较多的话，会严重的刺激肠胃，严重的可能引起炎症和其他的不良反应，另外不要喝酒。
2、夏天生活小常识 夏日生活小贴士 1） 水。一般是“白开水”，家里条件好的话也不反对矿泉水啊，蒸馏水之类的。可乐等碳酸性饮料在炎炎夏日会有一种粘稠的感觉，留在口中会使人有更加口渴的感觉，偶不推荐，8过有些人真的乐钟的话偶也不反对。总之一定要补充水分，否则容易中暑。 保湿喷雾。
3、夏天小常识刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了。喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净。眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨。
4、夏日人字拖不易多穿，若旅游、游世博脚步感到疲劳，宜用粗盐热水泡脚10—15分钟能舒缓脚部不适。1香菜富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
5、生活小常识生活窍门 如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候吧西瓜切成小块，沾着盐吃。可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效果。
1、忌受热后“快速冷却”。炎夏，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。 空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。
2、遮阳伞 遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小。织物的颜色与紫外线防护性能有关。
3、夏季安全注意事项有：雷雨天安全事项；饮食卫生安全事项；中暑安全事项；洪水安全常识；游泳安全事项。【预防措施】夏季是雷雨多发季节，雷击伤亡事故时有发生。因此，大家应高度重视雷雨天的自身全。
4、夏季防溺水安全知识 （一）“六不准”：不准私自下水 游泳 ；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。 （二）游泳安全要点 下水时切勿太饿、太饱。
5、夏季防蚊虫的常识 首先，当然是要讲究家庭卫生啦，家里最好不要放水生植物，防止蚊虫滋生。或在阳台种西红柿，西红柿的叶子有驱蚊的功效。蚊香就别烧了，太大烟了。 你把一个大口的啤酒瓶，里面放有啤酒，放在你的旁边 你试试 这里我有防蚊子的办法，和他家一起分享。
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