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在我们的日常生活中，银杏树是一种常见的树种，而银杏树果子也是我们经常见到的一种果实，银杏树果子到底能不能吃呢？本文将为你详细解答这个问题。
银杏树果子是一种外形呈椭圆形，颜色为淡绿色，表面有细小绒毛的果实，它的个头比一般的苹果、梨子要小，直径大约在1-2厘米之间，成熟的银杏树果子外壳会自然裂开，露出里面的白色果肉。
银杏树果子含有丰富的营养成分，包括蛋白质、纤维素、维生素C、钾、磷等，蛋白质的含量相对较高，对于补充人体所需的蛋白质具有一定的帮助，银杏树果子里还含有一种叫做白果酸的物质，具有一定的药用价值。
银杏树果子可以直接食用，也可以用来制作各种美食，可以将其煮熟或蒸熟后食用，也可以将其与其他食材一起炒制或炖汤，不过，由于银杏树果子里含有一定的毒性物质，因此在食用时一定要注意适量，不要过量食用，成年人每天的食用量最好不要超过20-30颗。
1、银杏树果子中含有一定的银杏酸等有毒物质，因此生食或过量食用有可能引起中毒。
2、银杏树果子中含有较多的纤维素，对于消化功能较弱的人士来说，过量食用可能会引起消化不良等问题。
3、银杏树果子中含有较多的淀粉，如果长期大量食用，可能会引起肥胖等问题。
4、对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，建议在专业医师的指导下适量食用银杏树果子。
除了作为食物来源之外，银杏树还具有非常高的生态价值和文化意义，银杏树是地球上最古老的树种之一，被誉为“活化石”，对环境有着重要的保护作用，银杏树的叶子在秋季会变成金黄色，非常美丽，也是摄影、绘画等艺术创作中的重要素材。
银杏树果子作为一种常见的野生果实，虽然具有一定的营养价值和药用价值，但在食用时一定要注意适量，不要过量食用，对于特殊人群来说，建议在专业医师的指导下适量食用，在日常生活中，我们也可以通过保护银杏树，让其更好地生长，为我们提供更多的生态和文化价值。
希望本文能为你解答了“银杏树果子能吃吗”的问题，也希望你能在享受银杏树带来的美丽和生态价值的同时，也能注意适量食用银杏树果子，保护自己的健康。
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