麦李的功效和作用 麦李的功效和作用

本文目录导读：

1. 麦李的营养价值
2. 麦李的药用价值
3. 麦李的食用功效
4. 麦李的食用方法
5. 麦李的花的功效和作用
6. 麦李花的食用方法
7. 其他功效和作用

麦李的营养价值

麦李是一种营养价值极高的水果，它含有大量的糖类、维生素和矿物质，还含有一些人体必需的氨基酸，这些营养物质对人类身体有明显益处，能促进人体代谢，也能增强人类身体素质，麦李中还含有丰富的果酸和维生素C，这些物质能清除人体内积存的多种毒素，也能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，对人类的皮肤有明显滋养作用。

麦李的药用价值

1、麦李能解毒

麦李是一种能解毒的特色中药材，平时人们出现药物中毒或食物中毒时都能用麦李进行治疗，在治疗时可以把新鲜的麦李加清水煎制，然后内服，另外麦李还能直接口服，每次用量在三十到六十克之间。

2、麦李能利湿

利湿也是麦李的重要作用之一，它能加快人体内湿毒代谢，对人类经常出现的黄疸和腹水以及小便短赤等与湿毒有关的疾病，都有一定缓解作用，另外麦李还能消肿也能解毒，平时人们出现痈疽肿毒时，及时服用麦李就能让症状缓解。

麦李的食用功效

平时人们都会选择把新鲜的麦李制成水果沙拉或鲜食，除此以外还可以把麦李制成果酱或蜜饯等食品，不过在食用时一定要注意用量，不能过量食用，因为麦李是一种性质微寒的水果，过量食用容易加重人体寒性，会让身体不适的症状高发。

麦李的食用方法

1、新鲜食用

新鲜的麦李可以直接食用，在食用时可以把新鲜麦李洗净直接吃，也可以把它放在冰箱中冷藏保存，需要时取出直接食用。

2、制成水果沙拉

把适量的西瓜、苹果、黄瓜和新鲜麦李洗净后直接放在干净的水果盘内，加入自己喜欢的沙拉酱调匀就能直接食用。

3、制成鲜果汁

把新鲜的麦李和适量的苹果一起洗净后放在果汁机中打成果汁直接饮用就能吸收它丰富的营养。

麦李的花的功效和作用

1、美容养颜

美容养颜是麦李花的重要功效之一，它含有大量的挥发油和香豆精以及柠檬酸等成分，这些物质能清除人体皮肤表面的细菌与病毒，减少病毒与细菌数量能增强人体的抗炎与抗病毒能力，另外它含有的挥发油还对人类皮肤有明显滋养作用，可以增加皮肤弹性减少皱纹生成。

2、疏通经络活血化瘀

疏通经络活血化瘀是麦李花的重要作用之一，它能促进血液循环，增强人体的气血循环，平时人们出现经络不通或者气血不畅时多服用一些麦李花就能让症状好转，另外它还能加快人体内湿毒代谢，对人类经常出现的黄疸和腹水以及小便短赤等与湿毒有关的疾病有一定的缓解作用。

麦李花的食用方法

1、泡茶喝：平时可以取适量麦李花加清水一起煮开代茶饮用。

2、煮粥吃：可以把洗净的麦李花加在粥内煮熟后食用。

其他功效和作用

1、麦李的果实可以解渴效果极好，可以用于治疗痢疾以及黄疸等疾病。

2、麦李的花朵具有很好的抑制流感病毒的作用。

3、麦李的叶子具有消炎解毒利尿的效果。

4、麦李花具有祛风湿、活血去瘀、排脓生肌的功效。