1、自助餐吃回本的顺序：第先吃水果。饭前吃点水果有助于健康，而且有利于打开食欲，吃水果的时候尽量吃那些可以空腹食用的。第吃完水果之后吃海鲜，海鲜是让你回本的主力军，螃蟹、大虾、三文鱼都是自助餐的重头戏。
2、饥饿而有准备地入场。在享受自助餐之前，确保自己有一定的饥饿感，但不是过度饥饿。这样可以避免因为太饿而吃得过快或过多。迅速找到有利位置。进入自助餐厅后，不要急于找座位，而是先找到摆放最受欢迎菜肴的区域。
3、吃自助时先吃点水果 可能有些人一上来就奔向肉食区，端着满满一坨肉，满心欢喜地回到了座位上。这做法其实是错误的。
4、吃自助餐的技巧：先素后荤、甜品最后吃、用烹调法筛选食物、不新鲜的海鲜不要吃、水果是最健康的甜点。先素后荤 一般人到了店里就会先抢购稀有食物，如大闸蟹、虾等海产品。
5、水果：首先，在吃自助餐之前，先选择少量水果来开开胃，建议选择一些平常不常吃的，例如：黄桃、荔枝、火龙果等，但是吃的不要太猛太快，否则很容易吃饱的，这也是吃自助餐的一大忌。
6、如果你购买的是第一种自助餐，吃完水果后应该立即吃烤肉。主力是牛排或者羊排，沙盘烤也不错，千万别吃那些里脊串流，不划算。沙拉/水果沙拉比较爽口，可以补充一些维生素。对于烤肉吃到腻味的人来说很合适。
1、直接吃“即食”：开袋即食。轻轻撕去肠衣，或通过擦拭除去熏烤时留在肠衣上的草木灰痕，即可直接入口。
2、商委肉灌汤：商委肉灌汤是商委红肠的另一道招牌菜，它是由商委红肠的主料猪肉和鲜嫩的汤料制作而成。该汤味道鲜美，肉质细腻，十分开胃。
3、用微波制作春卷皮，（用饺子粉和水勾兑的面粉浆，（大概1：7）搅拌均匀，无颗粒为最佳。然后拿一个微波专用平底盘子，抹上一点油，将面粉浆倒入大概1-2厘米左右，这取决春卷皮厚度。
4、可以夹在列巴里直接吃，还可以烤、炸，味道都非常不错。但是正宗的红肠是用果木碳烤的，表皮有层黑灰，外地人买到后，都用水洗净再吃，这样就没有了果香味了。
1、吃回扣通俗易懂的例子是你代表着你的公司去市场购买电脑，询问得知一台电脑的售价是六千，但是你却要求商家开八千的发票，然后你就可以拿着八千的发票去公司报销，你就能吃到每台电脑两千的回扣。
2、吃回扣通俗地说就是拿好处费，例如你给公司采购一台空调花费3000元，卖家给你200元的好处费。回扣是指卖方从买方支付的商品款项中按一定比例返还给买方的价款。回扣通常情况下，不入正规财务账，不在合同、发票中明确表示。
3、皇军给我的好处吃了回扣意思就是拿好处费。吃回扣通俗地说就是拿好处费，如给公司采购一台空调花费3000元，卖家给200元的好处费。来自小品原来是小子，把皇军给的好处，都吃了回扣了。
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