健身设施，健身设施英文

那些基本的公共健身器材都叫什么名字?

跑步机 跑步机是小区健身器材中一种常见的种类。使用方法：双手握住扶手，用脚踩踏板，做跑步运动。作用：锻炼腿部和脚部的肌肉，增强心肺功能，改善血液循环。转腰器 转腰器也叫做扭腰器，一般是两人或者三人使用。

划船机--先进的划船机为齿轮链条传动，带电脑屏幕，机体较长，划起来动作舒展，幅度大。

公园健身器材包括按摩揉推器、双杆、坐立式扭腰器、扭腰桥、双位腹肌训练器、二位太空漫步机、肋木架、单杠、腿部按摩器、三位扭腰器。按摩揉推器 锻炼方法：身体靠近圆圈，单手平放于转动盘上，随轴心均速往复运动。

太极云手、跑步器；柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器；增强力量器材，包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机；放松器材，如滚筒、双人腰背按摩器等。

乒乓球、乒乓球台、乒乓球拍、羽毛球、网球、足球、篮球，排球、手球、体操器械、举重杠铃等等，被国际体育组织批准为国际比赛用器材。

健身房一般都有什么设施有教练吗

1、健身房都有什么项目 健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。

2、还有专门的瑜伽室，专门的跳操教室，浴室（带桑拿房）有的还有标准游泳池。

3、操课健身教练：操课健身教练一般是兼职工作类型的，一对多的工作类型，需要掌握的健身操类型也比较多，比如现在比较火的拉丁舞、肚皮舞等，都是操课健身教练需要掌握的。

4、器械肯定有，主要是健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器、哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。大一些的健身房里还会有游泳池、瑜伽室等。

广场的健身器材有哪些

1、哑铃：可以通过改变重量和练习方式来训练身体的不同部位，例如上肢、下肢、核心等。 杠铃：与哑铃类似，可以进行许多复合练习，例如深蹲、硬拉、卧推等。

2、健身器材有哪些跳绳、哑铃、划船机等。跳绳有单摇、双摇、正跳、倒跳等分类，而且跳绳这种运动室外室内两相宜，完全不受天气的影像，有非常大的群众基础。在小学校园里，跳绳是必考项目之一。

3、常见健身器材有哪些？什么健身器材好--单功能健身器材：常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。它们各自的主要功能是：划船器：主要用来增加手臂力量及动作协调。

4、舒华体育有很多适合公园的健身器材，包括以下几种：太空漫步机：可以提供全身性的有氧运动，适合各个年龄段的人群使用。扭腰器：可以帮助锻炼腰部和腹部肌肉，适合各个年龄段的人群使用。

5、健身器材主要包括有氧运动器械、力量训练器械、平衡训练器械和柔韧性训练器械。有氧运动器械主要用于增强心肺功能和代谢水平。

6、广场上的常用健身器材有：平步机、椭圆机、太空漫步机、扭腰器、太极柔推器、肩关节训练器、腰背按摩器、蹬力器、二人荡板、腹肌架、健骑机、臂力训练器等等。太空漫步机，切忌摆动幅度过大。

体育锻炼器材有哪些

小学体育器材有：铅球、垒球、实心球、篮球、足球、排球、跳绳、毽子、沙包、羽毛球、接力棒、垒木、山羊、仰卧起坐垫子、肋木、爬杆、跳箱、跷跷板跳马等。

体育运动器材有以下几种：健身器材，各种器械、跑步机、踏步机等。校园体育器材，鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等。康体器材，各种器械、握力器、臂力器等。

增加臂力的健身器材有：哑铃、握力器、多功能仰卧起坐板等。划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

[1-2]健身健美。健身健美、身体机能训练、体育医疗康复活动等所用的器材。

跑步机：有效有氧运动练习器，不易疲劳，适合各类人。机械式跑步机：主动式和被动式两种方式，儿童可选择电动跑步机。小杠铃、哑铃、跳绳等简易实用的健身器材。

依据体育运动的项目分类 分为田径器材、举重器材、冰雪器材三类 依据体育器材的性质分类 可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等4类。

健身房内设备的要求

1、健身房内设备的要求。♀健身器材摆放整齐健身器材不少于5种，各种健身设备摆放整齐，位置适当，使客人有足够的活动空间。♂设备性能良好设备性能良好，用途明确。

2、套。我国二星级健身房器材配置标准要求包括跑步机不少于5台，椭圆机不少于3台，有氧战斗机不少于3套（包括脚踏车、划船器、楼梯机等），力量训练设备不少于5件（包括哑铃、杠铃、卧推架、深蹲架等），一共不少于19套。

3、一个设备齐全的标准健身房应包括以下各项：一个健身运动房，内部的设备应可作心肺功能（健身单车、跑步机、划艇机）及肌肉锻炼（举重设备）之用。同时亦可包括那些作伸展练习的设备及健康舞班。

4、有氧器械应尽可能临窗摆放，并设置电视机，弥补锻炼的枯燥。力量器械区应安放镜子，便于客人锻炼时掌握准确的姿势。

健身房都有哪些常见的健身器材?

1、健身器材种类繁多，常见的健身器材包括：有氧训练器材：如跑步机、动感单车、椭圆机、划船机、爬山机等，主要用于提高心肺功能和燃烧脂肪。

2、健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。常见的有氧器材有跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材，主要用于有氧运动。常见的无氧器材有腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等，主要用于无氧运动。

3、划船器。是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。健步机。脚蹬踏板，手扶把柄，在等动量设计的液压阻力器控制下，可以模拟登山路或是爬楼梯，调速自动，上下自如。