冰糖雪梨的功效与作用做法大全

本文目录导读：

1. 功效
2. 作用
3. 食用建议

冰糖雪梨是生活中常见的水果饮品，以雪梨为制作原料，加入冰糖熬制而成，口感清甜，可以起到止咳化痰、养阴润肺、健脾益胃的作用，经常饮用冰糖雪梨可以缓解口干舌燥，对于长期咳嗽、痰稠的患者，也有一定的疗效。

功效

1、清热去火：冰糖雪梨具有清热去火的功效，可用于治疗上火导致的口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。

2、美容养颜：冰糖雪梨含丰富的维生素C，具有美白肌肤、抗氧化作用，还可以起到淡化色斑、延缓衰老的功效。

3、滋阴润燥：冰糖雪梨可以起到滋阴润燥的作用，能够缓解口干舌燥、咽喉干痒等症状，适合秋季饮用。

4、促进消化：冰糖炖雪梨能够刺激肠胃蠕动，加速肠胃蠕动，有促进消化、开胃健脾的功效。

作用

1、滋阴润肺：冰糖雪梨可以滋润肺胃，用于治疗肺热咳嗽、咽干喉痛等疾病。

2、醒酒解毒：冰糖雪梨可以解酒，能够缓解酒精中毒，同时也可以用于解除酒精后的口渴病症。

3、改善呼吸系统：冰糖雪梨可以改善呼吸系统功能，缓解哮喘和慢性支气管炎等症状。

4、缓解便秘：冰糖雪梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状。

食用建议

1、冰糖雪梨适合长期慢性咽炎患者或咳嗽低热的患者饮用，但糖尿病患者不宜饮用。

2、冰糖雪梨可以加热后饮用，口感更甜美，同时也可以搭配其他食材如百合、莲子等一起煮水饮用。

3、冰糖雪梨不宜过量饮用，每天一杯即可，过量饮用容易导致腹泻等不适症状。

4、脾胃虚寒患者不宜饮用，以免加重病情。

冰糖雪梨具有清热去火、美容养颜、滋阴润燥等多种功效和作用，是一种非常健康的水果饮品，适合长期饮用，对于一些常见的小病如咳嗽、喉咙痛等有一定的辅助治疗作用，在食用冰糖雪梨时也需要注意适量，避免过量饮用或搭配其他食材引起不适症状。